できるだけ間違わない
人生選択はじめませんか？
ブレインダンプ（5dump）は、ブレインダンプと5dumpのメソッドを活用します。 本アプリをご利用いただくことで、あなたはキャリアやプライベートにおいて、 目標達成のために具体的な行動を起こすことができます。
ブレインダンプ（BrainDump）とは、
Brain（頭、脳）の中身を、
Dumpする（吐き出す）ことです。
考えや感情を言語化し、無駄な思考を減らすことができます。
やり方は、制限時間内に、テーマに対して、思いつくことをひたすら書き出します。
5dumpとは、考えをまとめて行動に結びつけるためのメソッドです。
ブレインダンプでは、考えや感情を言語化し、無駄な思考を減らすのに対して、5dumpでは言語化した考えをまとめて、行動に結びつけます。
5dumpは、次の5つのSTEPに分かれます。
STEP1「理想像」を知る
STEP2「現状」を知る
STEP3「理想像と現状のギャップ」を知る
STEP4「ギャップの原因」を知る
STEP5「ギャップの埋め方」を知る
ブレインダンプ（5dump）を取り組んだユーザーから、以下の効果があったという声が多く集まっています。
あなたもその効果を実感してみませんか？
・「目標が明確になった」
・「目標を達成するための具体的な行動がわかった」
・「やるべきことの優先順位がわかった」
・「自分で出した答えなので納得感をもてた」
・「具体的な行動がわかりモチベーションが上がった」
・「理想の自分に近づけた」
5dumpでは、目標達成に有効なアプローチを5つのSTEPに従って、 ブレインダンプを進めます。誰でも目標達成のための行動に落とし込むことができます。
STEP.1「理想像」とは、あなたが考える一番輝いている自分自身のことです。
普段、どこか心の中で抑えていた自分自身の理想像をしっかりと把握するのがこのステップです。
STEP.2「現状」とは、あなたの今の置かれている状況のことです。
あなたの理想像を目指すスタート地点をしっかりと認識し、上に目線を上げることがこのステップです。
STEP.3「理想像と現状のギャップ」とは、あなたの理想像と今置かれている状況の間にある距離のことです。それを詰めていく先に一番輝くあなた自身の実現があります。そのためにもしっかりと距離を把握するのがこのステップです。
STEP.4「ギャップの原因」とは、あなたの理想像と今置かれている状況の間の距離がある理由と原因のことです。根本的な部分が分からなければ道のりが暗いままです。道を照らし、遠回りをしないようにするのがこのステップです。
STEP.5「ギャップの埋め方」とは、あなたの理想像と今置かれている状況の間の距離を実際に詰める動きのことです。スタートを切った後、効率的に距離を詰めるために的確な走りをする必要があります。道のりに合ったやり方を見つけるのがこのステップです。
各ステップでは、自分の傾向や今まで気が付かなった考えをブレインダンプから得た結果を分析することで、辿りつけます。ブレインダンプは、やったままやりっぱなしにするのではなく、全てが自分の力になると信じ、真摯に結果と向き合うことが大切です。
価値観を知ることで、あなたのもっている軸や強みをより深く知ることができます。
アプリ内の「はじめてのブレインダンプ」で取り組めます。
目標達成に必要な行動が分かります。実践して、キャリアやプライベートを充実させましょう。
アプリ内の「キャリア（5ump）」「ライフ（5ump）」で取り組めます。
あなたの価値観や目標達成に必要な行動を振り返ることで、新たな気づきを得ることができます。
アプリ内の「ブレインダンプで振り返る」で取り組めます。
実際に5dumpをご利用頂いた方のご意見を紹介します。
将来の自分のキャリア形成に迷っていた時に、このアプリと出会いました。
このアプリを通じて、自分の考えや性格を見つめ直すことで、今まで気が付けなかった自分の強みにも気づくことが出来ました。
このアプリのおかげで、今は明確なキャリアの目標が持てています。
またこのアプリは、電車通勤や休憩時間など短い時間でもパッと取り組めるので、空き時間の活用にすごく助かりました。
私と同じように、キャリアの悩みを持っている人がいたら、是非使ってみてください。
会社で成長に行き詰まり、転職しようか悩んでいました。最終的には、今の会社でもっと頑張ってみようという決断に至りました。このアプリにとても感謝しています。
自分の「こう成長したい」という仕事の目標を具体的な5つのステップに落としてみたところ、今まで手を打てていなかった根本的な悩みの改善に繋がる行動ができています。その結果、自然とモヤモヤがなくなり、モチベーションが戻りました。
今では、仕事の悩みだけでなく、休日の過ごし方など習慣的に使っています。是非、休日を充実させて仕事にもハリをもたせたいという方にもオススメのアプリです。
最初の会社では思い描いたキャリアがなかなか難しそうということで、思い切って2年目の冬に転職をしました。
その際、改めて自分のキャリアを見つめ直そうと自己分析をしましたが、既存のサービスは会社を選ぶという結果ありきのものばかりでした。
そんな中見つけたこのアプリは仕事とプライベートの両面からキャリアと向き合う時間をくれました。
単なる就職条件の二者択一の回答結果ではなく、自身の内面に向き合わないと出てこない考えをまとめる事が出来てとても満足しています。
周りの人にもぜひ使って欲しいとこれから勧めたいと思います。